Apakah oatmeal boleh dicampur dengan susu hilo platinum?
Selamat siang, NI.
Terima kasih atas pertanyaannya.
Oat merupakan salah satu jenis makanan yang terbuat dari gandum yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, metabolisme, kulit dan lain sebagainya. Kemasan untuk makannya bisa berupa snack, makan yang di campur susu, bahkan minuman.
Manfaat oat secara umum:
- Menurunkan berat badan karena konsumsi oat bisa merasakan sensasi kenyang lebih lama
- Sumber karbohidrat yang bisa menjadi sumber energi
- Memperbaiki kondisi medis seperti kolesterol tinggi, gula darah tinggi, mengurangi risiko asma
- Melancarkan saluran pencernaan
- dan lain sebagainya
Menjawab pertanyaannya, penggunaan susu dengan oat memang cukup sering di gunakan karena memang salah satu cara untuk konsumsi oat dengan cara yang menyenangkan dan lebih memiliki cita rasa dengan pilihan susu yang sesuai selera. Bila memiliki pertanyaan tentang manfaat makanan dan cara penggunaan yang baik, silahkan konsultasi kepada dokter spesialis gizi klinik ya.
Berikut saya lampirkan beberapa forum diskusi untuk menjadi referensi bacaan:
- Bolehkah makanan oatmeal dicampur dengan buah atau susu?
- Bagaimana diet dengan oatmeal?
Semoga bermanfaat ya, NI.
Salam Sehat!
dr. Stasya Zephora
Sumber : sehatq.com
