Pusing dan sakit dibagian leher belakang, karena lelah bekerja ?

Halo dok, mau tanya
Saya sering mengalami pusing dan sakit dibagian leher belakang saya. Tepatnya di bagian bawah kepala. Leher saya terasa kaku, hingga saya sering pusing dan ada rasa mual ingin muntah, jadi pengelihatan saya sedikit terganggu karena itu. Mohon dibantu menjawab dokter, apakah saya ada gangguan kesehatan lain, atau hanya karena kelelahan bekerja?
Terimakasih

Selamat pagi, NR

Terima kasih sudah bertanya.

Adanya keluhan sering sakit dibagian leher belakang akan membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Banyak faktor yang dapat menyebabkan kondisi tersebut, umumnya adalah karena kram atau ketegangan pada otot leher.

Berikut beberapa penyebab sakit leher belakang :

Posisi tidur yang salah
Bekerja terlalu lama di depan komputer
Menunduk terlalu lama
Mendongak terlalu lama
Seringnya membunyikan sendi leher
OA servikal
Herniasi diskus leher
Saraf leher terjepit

Berikut penanganan sakit leher belakang :

Kompres dingin pada area sakit
Konsumsi obat pereda nyeri
Melakukan peregangan otot leher secara perlahan
Hindari menunduk atau mendongak terlalu lama
Bila bekerja dengan komputer, sejajarkan posisi layar dengan mata
Lakukan peregangan setiap 30 menit bekerja
Hindari membunyikan sendi leher
Hindari pergerakan tiba-tiba pada sendi leher

Bila penanganan diatas sudah dilakukan namun keluhan tidak membaik atau sakit pada leher membuat gerakan pada leher menjadi terbatas, dianjurkan melakukan konsultasi dengan dokter spesialis saraf untuk memastikan kondisi dan penanganan lebih lanjut.