Halo dok,saya seorang wanita berusia 18Tahun.Tangan dan kaki saya sering sekali gemetar.Misal ketika saya pergi ke tempat ramai,dan ngumpul bareng orang yang baru di kenal tangan dan kaki saya jadi gemetaran jika sudah begitu rasanya kaki saya tidak kuat untuk berdiri dan tangan saya juga tidak kuat untuk memegang benda yang ringan sekalipun.
Selamat malam, I
Terima kasih atas pertanyaannya.
Gemetar atau biasa disebut tremor adalah pergerakan otot tubuh tanpa disadari. Gemetar ini terkadang dapat hilang dengan sendirinya.
Penyebab tangan dan kaki gemetar :
- Kelelahan.
- Gula darah dan tekanan darah rendah.
- Anemia.
- Stres, cemas, serangan panik.
- Gangguan pada hormon tiroid.
Jadi bila tangan dan kaki gemetar selalu saat berada di tempat ramai maka ada kemungkinan keluhan ini mengarah pada serangan panik atau gangguan kecemasan.
Untuk itu, anda dapat coba untuk menghindari dulu pemicu, jika terlanjur berada di tempat keramaian, tenangkan diri, tarik napas dalam, fokuskan bahwa keadaan baik-baik saja, melakukan meditasi, dan berolahraga.
Jika tidak kunjung membaik, jangan segan untuk coba berkonsultasi dengan psikiater terkait kondisi gemetar ketika berada di keramaian yang anda alami apakah ada pengaruh penyakit tertentu atau faktor psikis.
Anda dapat membaca beberapa forum kami terkait gemetar seperti berikut :
- Badan dan tangan gemetaran, kenapa?
- Kenapa kaki suka gemetar?
Semoga penjelasan ini bermanfaat.
Salam sehat,
dr. Farah
Sumber : sehatq.com
