Haid 2 minggu dan darah haid sedikit, kenapa ?

Dok, saya mau bertanya saya sdh haid hampir 2 Minggu lebih nah darah haid saya itu keluar nya dikit sekali tidak pada umum nya bln lalu jg pernah terjadi tapi bln februari ini benar2 hanya sedikit darah haid saya dok… Tolong pencerahannya ya dok

Selamat pagi, DF

Terima kasih sudah bertanya.

Adanya keluhan mengalami haid selama 2 minggu namun darah yang keluar hanya sedikit akan membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Banyak faktor yang dapat menyebabakan kondisi tersebut, umumnya adalah karena adanya gangguan hormonal. Haid normalnya memiliki durasi 2-7 hari dan umumnya darah haid akan sedikit pada saat awal dan akhir haid.

Berikut beberapa penyebab haid selama 2 minggu dan darah haid sedikit :

Gangguan hormonal
Faktor genetik
Memasuki masa pubertas
Menjelang masa menopause
Pola hidup yang tidak sehat
Riwayat merokok
Penggunaan alat kontrasepsi
Adanya penyakit dalam rahim seperti PCOS

Berikut penanganan awal dan pencegahan yang dapat dilakukan :

Terapkan pola hidup yang sehat, seperti :
- Makan-makanan bergizi perbanyak sayur dan buah
- Hindari konsumsi makanan dan minuman manis terlalu sering
- Olahraga teratur
- Istirahat yang cukup dan tidak begadang
- Hindari merokok
- Kelola berat badan agar ideal sesuai dengan BMI
Mengganti alat kontrasepsi bila penyebabnya karena alat kontrasepsi
Kelola pikiran agar tidak mudah stres

Bila keluhan ini sering di alami, atau disertai keluhan kram perut, dianjurkan melakukan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan untuk memastikan kondisinya dan penanganan lebih lanjutnya.