Boleh gak sih minum es air kelapa campur gula aren?
Selamat pagi, NN. Saya dr. Stasya, izin menjawab pertanyaannya.
Secara umum air kelapa cukup sering diminati karena selain rasanya yang enak, menyegarkan, tentunya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat air kelapa bagi tubuh:
- Menurunkan tekanan darah yang tinggi
- Sumber minuman berenergi
- Antioksidan
- Menccegah penyakit seperti batu ginjal, batu empedu
- Menggantikan elektrolit yang hilang dari kondisi mual muntah, bab cair, demam tinggi
Terkait pertanyaannya, air kelapa dengan gula aren saat ini tidak ada data terkait reaksi simpang, jadi saat ini boleh saja di konsumsi bersamaan selain air kelapa yang memiliki banyak kandungan yang dibutuhkan, gula aren juga menambah rasa dan bukanlah pemanis buatan. Bila ada keluhan setelah konsumsi ini, silahkan konsultasi kepada dokter spesialis penyakit dalam ya.
Berikut saya lampirkan beberapa forum diskusi untuk menjadi referensi bacaan:
- Bahaya air kelapa muda untuk darah rendah
- Apakah air kelapa muda baik untuk ginjal?
Semoga bermanfaat ya, NN.
Salam Sehat!
dr. Stasya Zephora
Sumber : sehatq.com
