Ingin bunuh diri , gejala dari penyakit apa?

Ingin bunuh diri , gejala dari penyakit apa?
Ingin bunuh diri , gejala dari penyakit apa?

Saya mau bunuh diri, tapi gak mungkin saya depresi. Karena, saya gak kesulitan tidur, saya gak selalu sedih/putus asa, saya gak pernah ngalamin hal traumatis, cuman saya yang lebay


Selamat Pagi HZ

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Munculnya ide bunuh diri, adalah suatu gejala dari gangguan mental yang harus segera di tangani. Ide bunuh diri dapat timbul dari berbagai gangguan mental seperti depresi, gangguan kecemasan, psikotik dan gangguan lainnya.

Depresi sendiri adalah gangguan mental yang ditandai dengan tiga gejala utama yaitu afek depresi (atau mimik wajah yang cenderung murung), kehilangan minat atau ketertarikan melakukan apapun, berkurangnnya energi yang menimbulkan efek sering merasa lelah.

Jika tidak merasakan salah satu dari gejala depresi diatas, maka kemungkinan saat ini tidak mengalami depresi. Namun untuk mecegah keinginan bunuh dirinya muncul kembali, maka dapat melakukan cara pencegahan bunuh diri dibawah ini.

Cara mencegah keinginan bunuh diri :

  • Menjadi lebih terbuka dengan orang lain ( saat ada masalah usahakan untuk selalu berbagi beban dengan orang terdekat atau keluarga)
  • Tidak sering menyendiri dan sering berkumpul dengan kerabat dan keluarga
  • Tidak tinggal sendirian dirumah
  • Menghindar dari benda benda tajam yang ada dirumah
  • Menghindari konsumsi alkohol
  • Melakukan hal hal yang lebih positif seperti hoby atau hal lain yang digemari
  • Mencoba lebih dekat dengan Tuhan (beribadah dll)
  • Mencari pertolongan ke psikiater

Untuk saat ini saya sarankan untuk tetap menjalani hidup sehat seperti menghindari rokok dan alkohol, tidak mengkonsumsi obat obat terlarang, tidur dan istirahat yang cukup, dan konsumsi makanan dengan zat gizi seimbang.

Jika keinginan bunuh diri terus muncul, saya sarankan untuk segera memeriksakan diri ke Psikiater (dokter spesialis kejiwaan) terdekat, agar dapat diberikan pengobatan lebih lanjut. Setiap manusia pasti terlahir tidak sempurna, jadi sebaiknya tidak berkecil hati dan bersemangat untuk menjalani kehidupan ya.

Anda juga dapat membaca beberapa forum yang terkait dengan kata kunci dibawah ini :

  • Ingin bunuh diri kenapa?
  • Cara bunuh diri bagaimana?

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr. Liliani

Sumber : sehatq.com

Penting:

Apabila terdapat kesalahan informasi dalam berita ini, silahkan kirim laporan ke email [email protected].

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *