Dok saya menikah sudah 6 tahun. Selama ini saya merasa bahagia jika suami bercerita tentang keseharian. Namun belakangan dia bilang kalau selama ini dia merasa keberatan dengan hal itu. Akhirnya saya jadi tidak banyak berbincang dgn suami. Saya sedih dok, saya bukannya mengitrogasi dia, tidak banyak bicara begini hidup pernikahan terasa hambar, saya harus bagaimana?
Selamat pagi, AF
Terima kasih sudah bertanya.
Adanya mengalami keluhan trust issue pada hubungan suami istri akan membuat rasa hubungan menjadi terasa tidak nyaman. Banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya keluhan tersebut, umumnya adalah karena adanya trauma atau pengalaman yang negatif.
Berikut beberapa penyebab terjadinya trust issue dalam hubungan :
- Adanya riwayat trauma
- Atau adanya pengalaman negatif seperti dikhianati, di bohongi dll.
- Adanya pola asuh yang salah saat kecil
- Riwayat tumbuh dan berkembang di keluarga yang sering konflik
- Memiliki kepribadian paranoid
- Pengaruh lingkungan
Berikut pengananan awal yang dapat dilakukan :
- Membangun dan melatih rasa percaya
- Komunikasikan bila adanya masalah atau riwayat trauma
- Berusaha bangkit bila adanya masalah dalam diri
- Menjadi sosok panutan yang bisa di andalkan atau di percaya
Bila penanganan diatas sudah di lakukan namun kondisi masih belum membaik dianjurkan untuk melakukan konseling dengan psikolog untuk penanganan lebih lanjut.
Berikut forum yang bisa di baca terkait keluhan serupa :
- Mengatasi trust issue bagaimana caranya?
- Sulit percaya dan merasa kesepian, harus bagaimana?
Salam sehat,
dr. Rafsan
Sumber : sehatq.com
