Tips promil agar berhasil

Tips promil agar berhasil
Tips promil agar berhasil

Dok mau tanya, istri saya haid selesai malam, apakah bisa berhubungan intim besok di malam hari ?


Selamat siang, IM. Saya dr. Stasya, izin menjawab pertanyaannya ya.

Berhubungan intim untuk melakukan program kehamilan umumnya disarankan saat wanita dalam masa subur dan tanpa menggunakan kontrasepsi. Saat setelah haid, untuk program hamil, umumnya belum disarankan untuk segera berhubungan intim, bisa menunggu minimal 7 hari-14 hari setelah HPHT.

Tips promil secara umum:

  • Cari tau masa subur wanita
  • Tidak menggunakan KB, bila dengan KB hormonal tunggu sampai menstruasi siklusnya normal kembali
  • Berhubungan intim secara frekuen
  • Kelola stress dengan baik
  • Pola tidur harus berkualitas minimal 8 jam
  • Makan makanan bergizi
  • Hindari rokok dan alkohol
  • Konsumsi multivitamin dan asam folat secara berkala

Selain itu, perlu dilakukan tes kesuburan dan evaluasi bersama di dokter spesialis kandungan sehingga bisa memulai perencanaan promil dengan baik.

Berikut saya lampirkan beberapa forum diskusi untuk menjadi referensi bacaan:

  • Makanan apa saja yang baik untuk promil?
  • Promil yang tepat agar berhasil

Semoga bermanfaat ya, IM.

Salam Sehat!

dr. Stasya Zephora

Sumber : sehatq.com

Penting:

Apabila terdapat kesalahan informasi dalam berita ini, silahkan kirim laporan ke email [email protected].

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *