Kepala sering panas saat berpikir, apa penyebabnya?

Dok,saya berumur 20 tahun,bbrapa minggu terakhir jika saya sedang berpikir saat mengerjakan tugas/berpikir keras kepala saya sering terasa panas dan berdenyut dok,padahal saya baru mengerjakan tugasnya baru 10 menit, hal ini sangat mengganggu saya, apakah ini berhubungan dengan penyakit/tekanan darah yg naik ketika sedang berpikir dok? Saya takut jika hal ini berhubungan dengan tekanan darah yg naik dok, soalnya saya sering merasakan kepala seperti ini saat berpikir, dan bagaimana solusinya dok?

Selamat malam RJ

Untuk beraktivitas, otak memerlukan asupan oksigen yang dibawa oleh darah. Selain itu, kinerja otak juga memerlukan aktivitas neuron otak. Pada beberapa orang dengan gangguan pada kondisi persyarafan pusat, memang kelelahan dan fungsi otak yang meningkat dapat menyebabkan kepala terasa panas dan pusing. Selain kondisi kelainan fisik tersebut, kondisi psikologis seperti kondisi stres dan kecemasan juga dapat menyebabkan gejala serupa.

Cobalah untuk beristirahat secara cukup, batasi paparan radiasi ataupun cahaya yang tinggi untuk mengurangi kinerja otak, dan jika terdapat riwayat kejang sebelumnya cobalah untuk berkonsultasi lebih lanjut ke dokter spesialis saraf. Pemeriksaan lanjutan memungkinkan dokter untuk menilai fungsi otak dan melihat apakah terdapat kelainan tertentu. Jika Anda memiliki kecemasan berlebih atau ketakutan tertentu, Anda juga dapat berkonsultasi ke psikolog atau psikiater untuk dapat mengatasi gejala yang Anda alami.

Tips menjaga kesehatan otak

Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda terapkan untuk mencegah penurunan fungsi otak

Terus mengasah otak, dengan hal ringan seperti membaca buku atau game asah otak seperti TTS
Olahraga secara teratur
Pastikan kualitas dan kuantitas istirahat baik
Konsumsi makanan sehat yang mengandung omega-3, vitamin dan antioksidan
Lakukan relaksasi untuk menjaga agar pikiran tenang

Baca juga forum lain terkait kepala panas