Rasa ingin bunuh diri yang setiap hari makin besar

Rasa ingin bunuh diri yang setiap hari makin besar
Rasa ingin bunuh diri yang setiap hari makin besar

Dok, saya tau ini gaakan nolong saya apa2 dengan jawaban2 dari pertanyaan serupa semua solusi saya jalanin sendiri tapi gabisa nolong sampe saat ini, detik ini.

saya cuma mau udahan tp saya sayang sm mamah saya, tapi hidup pun berasa ga berguna dok.


Selamat pagi, 

Terimakasih sudah memebrikan pertanyaan

Rasa ingin bunuh diri yang semakin lama semakin membesar dan terus menerus dirasakan sebaiknya segera di tangani. Ini dapat menjadi tanda adanya tekanan berat yang menyebabkan munculnya gangguan psikologis pada seseorang. Keluhan biasanya berkaitan dengan gangguan depresi.

Ciri ganggguan depresi:

  • Murung terus menerus
  • Bersedih terus menerus
  • Lebih senang menyendiri
  • Tidak dapat berinteraksi dengan baik
  • Memiliki rasa rendah diri yang tinggi
  • Merasa putus asa
  • Self harm dan ingin bunuh diri

Saat ini untuk mengatasi hal-hal yang Anda rasakan seperti ingin bunuh diri, merasa tidak berguna terus menerus dan putus asa, lakukan beberapa hal di bawah ini. 

Mengatasi depresi dan ingin bunuh diri:

  • Hindari sering mneyendiri
  • Lakukan hal-hal yang disukai
  • Makanan makanan yang di sukai
  • Berkumpul dengan teman dan keluarga 
  • Istirahat cukup

Kemudian periksakan dan konsultasikan keluhan Anda ke psikiater untuk mendapatkan terapi dan penanganan yang tepat. 

Selain itu Anda juga dapat membaca beberapa forum terkait depresi dan ingin bunuh diri:

  • Depresi dan ingin bunuh diri dengan cepat
  • Ingin bunuh diri, kenapa?

Semoga bermanfaat

Salam sehat

dr.Sarah

Sumber : sehatq.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *