Sesak napas setelah pilek dan flu, apa penyebabnya?

Sesak napas setelah pilek dan flu, apa penyebabnya?
Sesak napas setelah pilek dan flu, apa penyebabnya?

Halo dok, saya mau tanya. Saya sehabis sakit flu dan pilek beberapa hari saya jadi suka sesak napas, tapi hanya di malam hari saja. Saya sudah coba untuk mengatur sirkulasi udara rumah, tetapi tetap sesak napas. Itu kenapa ya dok? Terimakasih


Selamat pagi JN

Adanya hambatan di jalan nafas atas dapat memperberat usaha nafas seseorang, Selain ventilasi udara, adanya faktor seperti riwayat asma, riwayat keturunan dengan asma, riwayat alergi, ataupun kondisi infeksi juga dapat menyebabkan terjadinya sesak nafas. Tentunya kondisi saluran nafas perlu dijaga. Pada kondisi alergi sendiri, suhu dingin pada malam hari seringkali dapat menyebabkan kekambuhan sesak nafas. Oleh karena itu, jika sesak nafas sering kambuh, sebaiknya periksakan kondisi Anda ke dokter spesialis paru terlebih dahulu. Jika sesak nafas disertai demam, lendir dahak kehijauan dan keringat dingin malam hari, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri untuk melihat apakah ada infeksi atau tidak.

Tips menjaga kesehatan pernafasan

Anda dapat menerapkan beberapa cara untuk menjaga kesehatan pernafasan agar paru dapat tetap sehat dan mencegah sesak nafas

  • Rajin mencuci tangan agar tidak menjadi sumber penularan infeksi
  • Kurangi frekuensi memegang area wajah terutama mulut dan hidung
  • Berhenti merokok
  • Lakukan olahraga rutin, seperti kardio
  • Hindari paparan polutan seperti debu dan asap
  • Melakukan latihan pernafasan dalam
  • Bersihkan karpet di rumah dari debu dan kotoran
  • Pastikan ventilasi ruangan baik
  • Minum air secara teratur

Baca juga forum lain terkait sesak nafas

  • Sesak nafas dan nafas tidak lega, Apa penyebabnya?
  • Sesak napas, apa saja penyebabnya?

 

Salam sehat

dr Denny

Sumber : sehatq.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *